心理療法の精神分析療法と行動療法、来談者中心療法についての概要

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様々な心理療法の中で代表的なものについて述べる。

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　まず、精神分析療法とは２０世紀初頭に心理学者のフロイトによって創始され、多くのこころの問題は患者の過去、特に幼児期にその原因を遡ることができるという理論である。この方法は自由連想法を用いて、精神疾患の背後に潜む無意識のこころの傷を、患者のこころに次々と浮かぶ一連の想像の連鎖から推測することにより、精神疾患の真の原因を探していくことである。精神障害やPTSDを患っている場合、過去の出来事が原因となっている場合が多いため当該方法が効果的であるが、自分の過去について語りたがらない患者に対しては適切でない場合があるため検討が必要である。

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　次に、行動療法とは精神疾患を誘発するような行動を、患者のこころの病気がどのような状況下で、どのような刺激によって起こっているのか、それに対して患者がどのような反応行動を見せるのかを調べ刺激を受けてから、反応、行動へと至るパターンに分析し治療を行っていく方法である。治療法の種類としては問題行動の削減として「刺激統制法」、刺激に対して間違った反応をなくすための「曝露療法」、刺激に対する認知の再構成をする「認知再構成法」が存在する。

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　最後に、来談者中心療法とは1940年代に米国の臨床心理学者カール・ロジャースが創始し日本には1940年代より導入された。当該治療法について治療者は、来談者に対し無条件の肯定的な関心を持ち共感的に理解すること、患者の問題は患者自身が知っているという考えのもと治療を行っていくことである。治療において患者から発言があった場合それに対して肯定も否定もせず、相手の意見を受容し、共感することで患者自身が問題に気づき、自己成長につながっていくと考える。ただし、当該治療法は一般的にカウンセリングの姿勢として活用されることが多いが、すべての患者が問題に対して自己解決できるわけではないため注意が必要である。